Haasteet ja opetusvideot
Rough Diamonds · Diamond Makers Oy. Tutustu Coach Peten harjoitteisiin ja osallistu kaikille avoimiin haasteisiin.
Seuraa tämän tekijän haasteita. Näet uudet haasteet omissa haasteilmoituksissa ja saat push-ilmoituksen laitteisiin, joissa olet sallinut ilmoitukset.
Haasteilmoitukset ja laiteasetuksetEsittelyvideo
Tutustu Coach Peteen! Esittelyvideon hahmo on toteutettu tekoälyllä. Löydät harjoitteet, tavoitteet ja osallistumisohjeet Coach Peten haasteista.
Videota saa käyttää valmennuksessa tekijä mainiten. Muokkaaminen, jälleenmyynti ja kaupalliset kampanjat sovitaan erikseen tekijän kanssa.
Kolme taputuspunnerrusta samassa suorituksessa. Jokaisessa toistossa kädet irtoavat alustasta, taputtavat kerran yhteen ja palaavat hallitusti alustalle. Toistot ja käsien taputukset näkyvät videolla, tai Coach Pete vahvistaa ne sovitusti treeneissä.
Vähintään 20 punnerrusta 30 sekunnin aikana. Toistossa laskeudu hallitusti käsien varassa ja palaa suorille käsille. Koko vartalon ja toistojen tulee näkyä videotodisteessa. Coach Pete tarkistaa toistomäärän ja ajan videosta tai vahvistaa suorituksen sovitusti treeneissä.
Tavoite: tee kolme taputuspunnerrusta omaan tahtiin. Videolla Pete näyttää kolme toistoa. Haasteessa ei ole aikarajaa. Katso liike ensin; voit käyttää playerin hidastusta. Tämä on tekoälyhahmolla tehty haaste-esimerkki. Video ei laske tai arvioi omaa suoritustasi automaattisesti.
Tekijä: Coach Pete
Videota saa käyttää valmennuksessa tekijä mainiten. Muokkaaminen, jälleenmyynti ja kaupalliset kampanjat sovitaan erikseen tekijän kanssa.
Videolla Coach Pete laskeutuu sivuspagaatiin ja nousee takaisin seisomaan. Tämä on tekoälyhahmolla tehty liike-esimerkki. Voit katsoa liikkeen hidastettuna playerissa. Harjoitteen tavoite ja hyväksymisperusteet määritellään erikseen haasteessa.
Tekijä: Coach Pete
Videota saa käyttää valmennuksessa tekijä mainiten. Muokkaaminen, jälleenmyynti ja kaupalliset kampanjat sovitaan erikseen tekijän kanssa.
Tavoite: tee vähintään 20 punnerrusta 30 sekunnissa. Käynnistä video ja laske omat toistosi; aika alkaa heti ja päättyy videon loppuessa. Käytä ajastukseen toistonopeutta 1×. Voit tutustua liikkeeseen ensin hidastettuna. Videolla näkyvä Coach Pete on tekoälyhahmo ja liike on loopattu malliksi. Video ei mittaa suoritustasi automaattisesti.
Tekijä: Coach Pete
Videota saa käyttää valmennuksessa tekijä mainiten. Muokkaaminen, jälleenmyynti ja kaupalliset kampanjat sovitaan erikseen tekijän kanssa.
